Whey protein is a popular supplement, but do you think ever Whey Protein Side Effects is too high. is it safe for your liver and kidneys? Learn about the potential risks and side effects of whey protein on your organs.
Whey Protein Side Effects
प्रोटीन पाउडर आजकल बाजारों में विज्ञापनो के माद्यम से लोगो के दिमाग मे भरे जा रहे है वे सिर्फ इसका एक ही पक्ष दिखाते हैं इससे होने वाले शरीर पर नकारात्मक प्रभावो के बारे में नही बताते।
Save your Liver & Kidney From Whey Protein Powder : लीवर और किडनी को Whey Protein Powder से ख़तरा होता है।
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व्हे प्रोटीन पाउडर से लिवर को खतरा
जैसा कि हम सब जानते है लिवर हमारा बॉडी का अत्यंत महत्वपूर्ण पार्ट है जो भी हम खाते है उसका पाचन लिवर द्वारा किया जाता है ,हमारा लिवर एक ढाल की तरह है जो विषैले तत्वों से हमारी रक्षा करता है जब भी हम कोई खादय पदार्थ खाते है तो सबसे पहले इस पदार्थ का सामना लिवर से होता है। हमारा लिवर इस पदार्थ से सभी पोषण तत्वों को लेकर विषैले तत्वों को अलग करके किडनी की तरफ भेज देती है|
जब हम ज्यादा मात्रा में प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल करने लगते है तो इसको लिवर से पचने में समय लगने लगता है जिससे हमको पेट सम्बन्धी समस्यांए दिखने लगती हैं जैसे पेट मे मरोड़ ,गैस बनना, पेट दर्द आदि ।
व्हे प्रोटीन पाउडर से किडनी को खतरा
जँहा किडनी इन विषैले तत्वों को फ़िल्टर करके यूरिन के माध्यम से शरीर से बाहर निकाल देने का काम करती है ,पर जब हम कोई गलत खाद्य पदार्थ निरंतर या रेगुलर लेने लगते हैं तो हमारा लिवर इस पदार्थ से लड़ते लड़ते कमजोर होने लगता है और परिणाम स्वरूप किडनी भी खराब होने लगती है
ज्यादा प्रोटीन लेने से हमारी किडनी भी खराब हो सकती है।
इसलिए प्रोटीन पावडर का इस्तेमाल एक सीमित मात्रा तथा सीमित समय के लिए ही करना चाहिए ,अपना लक्ष्य प्राप्त करने के बाद इसका सेवन बन्द कर देना चाहिए ।
Conclusion
इसलिए हमको लिवर तथा किडनी के अनुरूप खादय पदार्थो का सेवन करना चाहिए।ताकि वो इसे आसानी से पचा ले जिससे लोगों को लीवर और किडनी संबंधित बीमारियों का सामना नही करना पड़ेगा ।
प्रोटीन पावडर की ज्यादा मात्रा लेने से और इसका सेवन लंबे समय तक करने से आपको बहुत नुकसान उठाना पड़ सकता है परिणाम स्वरूप लोग लिवर किडनी तथा आदि शारीरिक समस्याओं से जूझने लगते है जिसका खामियाजा कभी-कभी उनको अपनी जान देकर भी चुकाना पड़ता है।
नोट-इस वेबसाइट पर स्वास्थ्य से जुडी कई जानकारी हैं। इन जानकारियों का उद्देश्य किसी चिकित्सा या उपचार के लिए विकल्प नहीं है। हम न ही कोई दावा करतें हैं ,यह वेबसाइट मात्र सामान्य जानकारी के लिए है, जानकारी देखकर अपने ज्ञान और विवेक का इस्तेमाल करें।
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