Body बनाने के लिए सबसे ज्यादा जिस चीज की जरूरत होती है उसे हम प्रोटीन कहते है ।फैट कार्ब्स और विटामिन बाकी चीजे भी महत्वपूर्ण हैं, पर बॉडी बनाने के लिए प्रोटीन को पूरा करना थोड़ा मुश्किल होता है।Unknown fact of Whey Protein क्योंकि किसी भी खादय पदार्थ में प्रोटीन के साथ फैट और कार्ब्स … Read more
Are you looking to enhance your cognitive abilities, improve memory retention, or simply optimize your brain’s performance? Understanding how to increase neurons in the human brain can be a game-changer. In this blog post, we’ll delve into actionable strategies backed by science to help you unlock your brain’s full potential. What are Neurons and Why … Read more
When it comes to enhancing athletic performance and muscle growth, creatine stands out as a popular and effective supplement. However, to maximize its benefits, understanding the best time to take creatine and how to pair it with other elements is crucial. In this blog post, we’ll delve into the optimal timing and pairings for creatine … Read more
सिक्स पैक बनाने और फिट रहने के लिए संतुलित और सही खान-पान के साथ-साथ जिम और प्रोटीन पाउडर लेना बेहद जरूरी है । बाजार में मिलने वाले whey protein पाउडर बहुत महेंगे होते है और वो शाकाहारी हो इस बात में भी संदेह होता है। बहुत से लोग शाकाहारी प्रोटीन पाउडर चाहते हैं ।इस पोस्ट … Read more
BCAA वर्कआउट के समय लिया जाने वाला एकमात्र ड्रिंक है जिसे लोग Intra Workout drink भी कहते हैं। मसल्स रिकवरी और बेटर परफॉर्मेंस के इस सप्लीमेंट को भी लोग अधिक प्रयोग करते हैं। BCAA क्या है (What is BCAA supplement) BCAA का पूरा नाम Branched Chain Amino Acid) है। यह 3 अमीनो एसिड ल्यूसिन (Leucine), … Read more
Are you looking for a safe and effective way to burn fat (Safest Fat Burner) and achieve your weight loss goals? L-Carnitine is a natural supplement that can help. In this blog, we’ll explore the benefits of L-Carnitine, how it works, and why it’s considered the safest fat burner on the market. What is L-Carnitine? … Read more
वेजिटेरियन (Vegetarian) लोगों को मांसाहारी (Non-Vegetarian) लोगों की तुलना में काफी कम क्रिएटिन मिलता है।क्योंकि वेजीटेरियन फ़ूड में क्रिएटिन की मात्रा बहुत कम होती है। तो हमको इसका सप्लीमेंट्स लेना पड़ता है। क्रिएटिन एक प्राकृतिक पूरक है जो मांसपेशियों में ऊर्जा उत्पादन में मदद करता है। यह एक लोकप्रिय सप्लिमेंट है जो एथलीट्स और बॉडीबिल्डर्स … Read more
Whey protein is a popular supplement, but do you think ever Whey Protein Side Effects is too high. is it safe for your liver and kidneys? Learn about the potential risks and side effects of whey protein on your organs. Whey Protein Side Effects प्रोटीन पाउडर आजकल बाजारों में विज्ञापनो के माद्यम से लोगो के … Read more
Muscle Gain लिए प्रोटीन एक आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट है जो Muscle Gain को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है। प्रोटीन में शरीर के लिए आवश्यक कई अमीनो एसिड होते हैं। Muscle Gain के लिए इन उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है । Get the ultimate muscle gain meal plan for men, packed with high … Read more