Obesity is a complex health issue!!

Obesity in India

Obesity is a growing health concern in India, with an estimated 30% of the population suffering from this condition. It is a complex health issue that can lead to various chronic diseases, such as diabetes, cardiovascular disease, and certain types of cancer. In this blog, we will explore the causes, effects, and prevention strategies for … Read more

Homemade Protein Powder :Healthy and Delicious Homemade Protein Powder Recipe for Optimal Nutrition

Protein Powder

सिक्स पैक बनाने और फिट रहने के लिए संतुलित और सही  खान-पान के साथ-साथ जिम और प्रोटीन पाउडर लेना बेहद जरूरी  है । बाजार में मिलने वाले whey protein पाउडर बहुत महेंगे होते है और वो शाकाहारी हो इस बात में भी संदेह होता है। बहुत से लोग शाकाहारी प्रोटीन पाउडर चाहते हैं ।इस पोस्ट … Read more